Het weekend van 11 tot 13 oktober vond het HSK-toernooi in Denemarken plaats. 12 boksers van Boxing Club Leiden boksten dit jaar mee, waaronder Jan Grooters: ‘Geweldig om te zien hoe boksers uit 15 verschillende landen samenkomen voor de bokssport’. 9x goud Onder begeleiding van trainers Mike, Rafael en Pascal betraden onze boksers de ring […]

Dat je boks-prestaties floreren onder goede voeding, hoeven we je waarschijnlijk niet te vertellen. Maar wist je dat voeding ook belangrijk is bij het voorkomen van ziektes? Zo’n 80% van de niet-overdraagbare ziektes, waaronder kanker en diabetes, zijn te voorkomen. Deze ziektes worden onder andere veroorzaakt door ongezonde voeding. Dat stelt de NCD Alliance*. Benieuwd […]

Rolf is al een hele tijd trainer bij Boxing Club Leiden. Na tal van lessen traint hij onze sporters nog steeds elke donderdagochtend op precisie, conditie en doorzettingsvermogen. In deze editie van Vier vragen aan de trainer komen we hem beter te leren kennen! Hoe ben je zelf begonnen met boksen? ‘Ik begon op mijn […]