Bokslessen in Leiden

Ben je opzoek naar een boksles in Leiden? Bij Boxing Club Leiden is iedereen welkom om te sporten ongeacht het niveau. De bokslessen worden verzorgd door enthousiaste en professionele trainers. Omdat de lessen laagdrempelig zijn en iedereen welkom is, heerst er een fijne sfeer waar respect voor elkaar en plezier hoog in het vaandel staan.

De bokslessen zijn gevarieerd en afwisselend. Er komen veel verschillende aspecten in de lessen naar voren. Bij de de lessen wordt er gestart met een warming-up. Na de warming up volgt er een gedeelte techniek, hierbij kan je denken aan alle stoottechnieken en het voeten werk dat bij het boksen hoort. Ook komt er altijd conditie training in voor, dit gebeurt op de bokszakken. Aan het eind van de training wordt er afgesloten met sparren en een cooling-down. Het sparren is overigens  niet verplicht, als je hier geen behoefte aan hebt mag jij jezelf ook nog even uitleven op de zak!

Boksen wordt steeds populairder. Dit komt omdat er steeds meer bekend wordt hoe goed dit voor je algemene fitheid is! Of je nou conditie wilt verbeteren of toch nog die paar kilo eraf wilt trainen, met boksen behaal je jouw doelen zeker! Door de hoge intensiteit en de afwisselende aspecten tijdens de lessen, heb je voordat je het door hebt alweer een complete workout achter de rug!

Wil je een supersnelle start maken? Dan ben je bij onze personal training aan het juiste adres. Hier werk je samen met een personal trainer aan jouw sport specifieke doelen!

Nog geen eigen boks spullen? Geen probleem!

Alle boks spullen hebben we hier te leen en mogen zolang als je wenst geleend worden. Als je op een gegeven moment toch je eigen spullen wilt aanschaffen hebben wij ook een shop waar je terecht kan voor alle benodigdheden. Onze trainers kunnen je altijd adviseren en helpen bij het vinden van de juiste bokshandschoenen.

Het volledige assortiment van de shop is hier te vinden. http://www.boxing-shop.nl