Voedingsschema

Een goede basis op gebied van voeding is essentieel voor een sporter. Bij Boxing Club Leiden adviseren wij je graag over bewust eten door middel van een persoonlijk voedingsschema.

Iedereen die gezond wilt eten en daarbij misschien wil afvallen of aankomen kan zich het beste houden een gepersonaliseerd voedingsschema. Door een goed eetpatroon aan te houden beperk je namelijk ongezonde calorieën en vetten wat zorgt dat je sportprestaties verbeteren en je beter in je vel zit.

Met behulp van het voedingsschema gaan we je helpen naar jouw doel. Dit willen we bereiken door regelmaat in je voeding te brengen. Bij de aanvraag voor een voedingsschema wordt er een vragenlijst naar je verstuurd. Op basis van jouw antwoorden wordt vervolgens een voedingsschema opgesteld wat is afgestemd met jouw behoeftes.

Een voedingsschema van Boxing Club Leiden:

• Houdt rekening met jouw persoonlijke smaak voorkeur
• Sluit aan bij jouw doel
• Heeft een goede verhouding van macro- en micronutriënten
• Houdt rekening met eventuele intoleranties of allergieën