Zin om vóór je werk- of studiedag te komen trainen? Sinds mei zijn onze deuren al om 07.00 ’s ochtends geopend, en begint de eerste les om 07.15. Geef jezelf dus een kickstart voor de dag, en geniet van de voordelen van een ochtendtraining. De voordelen van ochtendtrainingen 1. Zet een gezonde toon voor […]

Aankomende vrijdag beginnen de Olympische Spelen in Parijs, waar ook Nederlands bokser Chelsey Heijnen in actie komt. Tweede Nederlandse vrouwelijke bokser Chelsey Heijnen is de tweede vrouwelijke Nederlandse bokser op de Spelen. Maandag vertrok zij richting Parijs. ‘De afgelopen tijd trainden we twee keer per week, en dat houden we nog even vast,’ vertelt haar […]

De afgelopen maanden hebben we niet stilgezeten: we openden een nieuwe vestiging in Zwolle, organiseerden zomerwedstrijden, begonnen deze blog én besloten onze deuren voortaan vanaf 07.00 te openen. Genoeg projecten die ons zoet houden, en we doen daar graag nog ’n schepje bovenop. Laat het tromgeroffel klinken voor….. ‘De Boxcast’: onze eigen podcast – opgenomen […]

Afgelopen zaterdag betraden meer dan dertig boksers het canvas bij Boxing Club Leiden. We kijken terug op dag vol spanning en sensatie, waarop meerdere boksers voor het éérst de ring instapten. Zo ook Frank: ‘Ik heb maar drie weken kunnen trainen, maar ben blij dat ik het heb gedaan’. Sparwedstrijden Klokslag drie uur, ringspeaker Jordy […]